공부 습관 개선을 위한 집중력 향상 도구 TOP 5

서론: 집중력이 성패를 가른다

2025년 현재, 집중력은 가장 강력한 경쟁력입니다. 기술의 발전은 집중 도구도 바꿔놓았으며, 뇌과학 기반 도구가 주목받고 있습니다.

1. 추천 집중력 도구 TOP 5

1. 포레스트 앱 – 시간 설정 후 집중 유지 시 나무가 자람
2. 노이즈 캔슬링 이어폰 – 외부 소음을 차단
3. 타이머 스탠드 – 시각적 집중 유도
4. 공부 리듬 음악 (Lo-fi) – 뇌파를 안정시키는 효과
5. 뇌파 트래커 앱 (NeuroSky) – 실시간 집중도 측정

결론: 공부보다 먼저 집중을 관리하라

공부 습관은 장비빨이 아닐 수 없습니다. 지금 바로 하나만 실천해 보세요.